マッスルメモリーと好奇心

マッスルメモリーって、聞いたことありますか？

昨日、初めて聞きまして、

未だ強烈なインパクトを私の中に残しています。

筋肉は覚えている。

ということらしいです。

筋肉が何を覚えているのか？というと、

運動で与えられた刺激を。

やられたことは忘れない、みたいなことでしょうか？

これまでのトレーニングでついた筋肉は、

トレーニングの休止期間で落ちたとしても、

再開後に早めに元の状態に戻るんだって。

ほんとかな。

ほんとなら助かるな。

なんでこんなことを書いてるかというと、

夏の間、トレーニングをさぼってしまっていたんです。

ちょっと暑すぎましたね、この夏。

ここ数日、涼しくなってきて、

やっとジムへ行く気にはなったものの、

先々月と同じ重りが、、、重すぎる。

仕方なく、全種目5キロ軽め設定に。

何とか3セットはやりましたが、

それがギリギリ。

ストレッチマットの上で、もう帰りたくないな、このまま少し寝たいな、と思ったくらい、体が重い。

ため息をついていたら、

ジムで教えてもらったんです。

「マッスルメモリーがあるから大丈夫。」

今の私にとって、何て都合のいい言葉なんでしょう。

わたしの筋肉がメモリーしているかは不明ですが、

この際そんなことは考えず、信じることにしました。

メモリーしていた場合、

1，2カ月で8割方、筋肉は復活するんですって。

頼むよー、私の筋肉！

でね、ジムへの足が遠のいて、

トレーニング以外にもう一つ、失速してしまったものがあって。

そうです。

「韓国語の勉強」

なんで？ですよね。

ジムでトレーニング中、

NHKラジオの「まいにちハングル講座」を聴くのがセットになっていたのです。

番組のテキストが毎月出るので、それを買って、

ラジオで聴いた単元を家で開く、という段取りです。

夏の間ジムへ行かないものですから、

ラジオはまとめ聞き、

もしくは聞かずにテキストだけパラパラ、

なんてしていたら、

もう9月号のテキストはちんぷんかんぷん。

あぁ、わたしってダメだな、なんて思っておりました。

久しぶりのジム＆ラジオだった昨日。

そしたら、なんと「まいにちハングル講座」の最終回！

半年で1クールなのですね。

講師の辻野裕紀先生、ごめんなさいと小さく言いながら聞いていましたら、

最後にこんなことをおっしゃっていました。

今の私にぴったり。

※意訳です

「学びの扉はいつでも開かれています。

だからいったん休憩してもOK。

学びは手段ではなく、それ自体が目的です。

知りたい、という好奇心を大切にしてください。」

そう、好奇心があれば大丈夫なんだな。

よし、

もう筋肉はマッスルメモリーに、

韓国語は好奇心に任せたぞ。

もうすぐ10月、2025年度下半期のスタート。

これから頑張る。

(↑受験生の時、何回も言った。)